歩数計★

歩数計買ったー
650円。感度は一番にぶく設定

２年で10?sの増量なんす。
原因はごはん食べる時間が遅くなったから。おやつも土日しか食べないからこれしかない。

月曜は17000歩

この日の立ち仕事はいつもの半分位かなー
1日1万歩けばｵｹ◎と思ってたんやけど…普段から歩く量は充分やのね。
立ち仕事多い時は2万越えたりするんやろか?
たまに一時間あるいたりするんやけそん時の歩数も気になるトコ★

よいもの買ったわぁー